Une femme déménage à Lisbonne avec sa famille, et lors du vol qui les emmène dans la ville où ils vont vivre pendant un an, elle réalise qu’elle a oublié une photo : celle du cheval qu’elle montait quand elle était enfant. Ce qui semble au départ un oubli insignifiant la trouble, l’inquiète et elle se demande si elle n’a pas en réalité laissé quelque chose de plus derrière elle. Dans une ville, entre touristes et échafaudages, avec un ordinateur portable auquel manque une touche et une table Ikea, la protagoniste récupère les souvenirs que cette photographie a éveillés en elle. Qui devenons-nous quand nous oublions ce que nous étions, ce qui nous comblait, ce que nous aspirions à être ? Avant le saut est l’histoire d’une reconstruction : celle d’une identité diluée par le temps et la routine.