Ce livre explore les différents modes de vie qui offriraient un bonheur accessible, un bien-être raisonnable. Pour ce faire, Javier Sádaba, l'un des philosophes les plus brillants et actifs sur la scène espagnole, propose de faire la paix avec la réalité nue de l'homme en critiquant les fausses promesses d’un bonheur infini, souvent revêtus d'accents religieux. La vie quotidienne est considérée comme l’espace idéal pour concrétiser une vie pleine, loin de l'ennui et de l'illusion exaltée. Par ailleurs, la science peut nous apporter une qualité de vie jusqu'à présent inconnue. La critique de la vie politique vide, les retrouvailles avec l'humour et avec une attitude qui se moque d’une gravité figée complètent le tableau d'une meilleure vie recherchée. Il nous revient d'atteindre la paix de l'esprit, un corps à point et une société plus juste.