Une année ou même six mois de méditation assidue sont largement suffisants pour comprendre qu'on peut vivre autrement. La méditation nous con-centre, nous ramène chez nous, nous apprend à coexister avec notre être. Elle lézarde la structure de notre personnalité jusqu'à ce que, à force de méditer, la lézarde s'élargit, la vieille personnalité se brise et la nouvelle pousse comme une fleur. Méditer est assister à ce fascinant et troublant mécanisme de mort et de renaissance.